Interview: Wiebe Koelman, winnaar award ‘beste personal trainer van Nijmegen’

| Belinda Limani

In 2023 werd de Beste Personal Trainer Award van de gemeente Nijmegen uitgereikt aan Wiebe Koelman. Als toegewijde fitnessprofessional en oprichter van Fitbodylifestyle laat hij een positieve indruk achter in de fitnesswereld van Nijmegen. We spraken Wiebe over zijn bedrijf, zijn visie op personal training en zijn toekomstplannen.

De Beste Personal Trainer Awards worden jaarlijks per gemeente uitgereikt door de Dutch Fitness Awards. Wiebe Koelman heeft de eer om de publieksprijs van de 2023 editie te ontvangen. ‘Ik had niet verwacht dat ik zou winnen, maar toen ik met de eerste tussenstand zag dat ik op de tweede plaats stond, kwam het heel dichtbij,’ zegt hij. Dankzij de vele stemmen van klanten, vrienden en familie wist hij toch de eerste plaats te behalen. ‘Ik was echt blij verrast.’

Van jongs af aan was Wiebe geïnteresseerd in het menselijk lichaam, sport en gezondheid. Hij voetbalde tijdens zijn tienerjaren en wilde fysiek sterker worden. 'Ik begon steeds meer krachttraining te doen en kreeg het virus te pakken.' Wat begon uit ijdelheid, is nu een levensstijl geworden die voortkomt uit de noodzaak om gezond en fit te blijven. Tijdens zijn studie Sportkunde aan de HAN in Nijmegen verdiepte hij zijn interesse verder. 'Ik werkte ook in een sportschool en werd daar personal trainer. Zo ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het vakgebied en de ontwikkelingen daarin.'

Fitbodylifestyle

In 2016 richtte Wiebe zijn eigen bedrijf op, Fitbodylifestyle, met als doel mensen te trainen en te begeleiden. 'Ik ben klein begonnen, maar al snel werd het mijn fulltimebaan.' Een klant heeft zijn garage in Nijmegen Oost omgebouwd tot een gym, waar Wiebe hem kon begeleiden. Door de grote interesse in personal training huurt Wiebe nu ook deze ruimte om training te geven aan zijn andere klanten.

Wat kun je verwachten van Fitbodylifestyle? Personal training, 1-op-1 of 1-op-2, maar ook small group training met zes personen, vertelt Wiebe. 'Dat is wel de grootst mogelijke groep, zodat ik iedereen persoonlijk kan begeleiden.' Mensen met verschillende doelen kunnen hier terecht. Sommigen willen afvallen, anderen streven naar een sixpack. ‘Ik probeer altijd de boodschap over te brengen dat gezond zijn en je fit voelen het belangrijkste is.' Zo introduceert Wiebe mensen in krachttraining en geeft hij advies over voeding en slaap. 'Je bouwt een lange relatie op met klanten en ziet ze veranderen. Na een tijd samen te werken zie je dat ze echt opbloeien.’

Personal training

Gemiddeld begeleidt Wiebe 36 uur per week sporters, en daarnaast sport hij zelf bijna dagelijks. Klanten blijven vaak wekelijks terugkomen. Zijn klanten variëren van twintigers tot zeventigplussers, zolang ze maar gemotiveerd zijn om hun doelen te bereiken. 'Als ik tijdens een intake merk dat het niet van beide kanten gaat werken, benoem ik dat eerlijk.'

Maar wat maakt een personal trainer eigenlijk goed? 'Vaak kun je zien dat goede trainers de juiste certificeringen hebben. Iedereen kan personal trainer worden, maar je moet wel begrijpen hoe het lichaam beweegt en hoe je blessures kunt voorkomen,' legt Wiebe uit. 'Je moet ook communicatief sterk zijn en empathie tonen, je inleven in de doelstellingen van anderen.'

Grote dromen

Op Instagram deelt Wiebe ook veel weetjes en nieuwtjes over fitness, gezondheid en krachtraining. Zo probeert hij duidelijkheid te scheppen in de wildgroei van feiten en fabels die zich de ronde doen op internet. ‘Het lijkt me leuk daar ook een online community omheen te kunnen bouwen, om mensen te informeren en te helpen fitness en gezondheid beter te begrijpen.’

De ambitie om verder te groeien in zijn onderneming is er dus zeker. ‘Ik ben op de achtergrond ook bezig met andere mogelijkheden te onderzoeken,’ zegt Wiebe. Zo heeft hij al een stagiaire in dienst die boks personal training geeft, wat hem wat ruimte geeft. 'Ik zou graag een grotere ruimte willen met meerdere trainers, ergens in Nijmegen,' droomt Wiebe. ‘Maar dat zijn nog dromen, want het vergt een flinke investering en ik wil het goed aanpakken.'

Meer informatie over Fitbodylifestyle is te vinden op www.fitbodylifestyle.nl. Volg Wiebe ook op Instagram of Facebook.

 

Fotografie: Bob Janssen

Dit vind je misschien ook leuk...