Interview met de meiden achter MOOV Pilates
Op de hoek in Nijmegen-Oost is sinds kort een nieuwe reformer pilatesstudio te vinden. Diede en Emma, al meer dan vijftien jaar vriendinnen uit Beuningen, besloten hun liefde voor beweging serieus te nemen en openden hun eigen studio. Wat begon op de bank met een kop thee en een idee, werd in november 2025 werkelijkheid. Hoe dat ging, lees je hieronder.
Diede en Emma kennen elkaar al sinds de basisschool. Ze woonden bij elkaar in de straat en speelden veel samen. Sport speelde daarin altijd een grote rol: vanaf hun veertiende stonden ze meerdere keren per week samen in de sportschool en deelden ze een passie voor trainen en dansen.
Hoewel ze ieder hun eigen pad volgden, bleef die verbinding altijd bestaan. Emma studeerde biologie en Diede bewoog zich tussen sportkunde en interieurstyliste. Ze woonden en studeerden in Nijmegen en Arnhem, deden werkervaring op, maar voelden allebei dat er iets ontbrak.
Het ontstaan van MOOV
Emma liep al een tijd rond met een idee. Ze beoefende mat pilates en merkte hoeveel rust en plezier ze daaruit haalde. Begin 2025 besloot ze haar plan hardop te delen. Op de bank, met een kop thee, pitchte ze haar idee voor een eigen pilatesstudio aan Diede. Die hoefde niet lang na te denken en zei meteen: ‘Ja, dat wil ik.’ Een uitspraak die het begin bleek van een gezamenlijk avontuur.
Vanaf dat moment gingen ze samen verder. Ze werkten het idee uit, scherpten hun visie aan en betrokken Emma’s vriend, die werkzaam is in sportmarketing, en een compagnon. Stap voor stap kreeg MOOV Pilates vorm.
Van idee naar pand
Toen het plan eenmaal stond, ging het snel. Binnen een aantal weken vonden ze een pand op de hoek in Nijmegen-Oost. De centrale ligging sprak meteen aan. Door de oude opstelling van de autogarage die er voorheen in zat, konden ze er snel doorheen kijken en zagen ze de potentie van een lichte, open pilatesstudio met ruimte voor zeven reformers.
Na een flinke verbouwing was het in november 2025 zover: MOOV Pilates opende haar deuren. Op de ramen prijkt het zelfontworpen logo, waarbij de twee O’s verwijzen naar de weerstandsringen die regelmatig tijdens de lessen worden gebruikt.
Reformer Pilates
Pilates bestaat al meer dan honderd jaar. Mat pilates vormt de basis: hier leer je werken vanuit controle, houding en lichaamsbewustzijn. De reformer is een apparaat met veren en weerstand dat bewegingen ondersteunt, verfijnt of juist extra uitdaging biedt. Het is daarmee een aanvulling op de basis van pilates.
Bij MOOV draait het om die combinatie. De reformer versterkt wat je op de mat leert en helpt je om houdingen beter te begrijpen en met meer controle uit te voeren.
STOTT-principes
Beiden volgden de opleiding tot pilatesdocent volgens de STOTT-methode. Deze methode combineert klassieke pilates met moderne kennis over anatomie en beweging. Houding, ademhaling, stabiliteit en controle vormen de basis van elke les.
De STOTT-principes lopen als een rode draad door alles wat ze doen: van warming-up tot flow. Diede en Emma vinden het belangrijk om gecertificeerd te zijn en hun kennis jaarlijks bij te houden, zodat ze hun leden op een veilige en doordachte manier kunnen begeleiden.
MOOV Studio
MOOV begon met het idee om pilates toegankelijk te maken voor iedereen. Pilates draait tenslotte om balans, coördinatie en kracht. In de praktijk bleek al snel dat vooral vrouwen zich inschreven. Daarom kozen Diede en Emma ervoor om de groepslessen voorlopig exclusief voor vrouwen aan te bieden.
Mannen zijn binnenkort wel welkom voor personal training: één-op-één sessies waarin gericht wordt gewerkt aan houding, beweging en techniek.
MOOV Pilates is inmiddels zeven dagen per week open en biedt een gevarieerd lesaanbod voor verschillende niveaus. Het docententeam bestaat uit drie vrouwen: Diede, Emma en een internationale docente die ook lessen in het Engels verzorgt. De sfeer in de studio is rustig en persoonlijk, met veel aandacht voor techniek én voor wie er op de reformer staat.
Voor nu
Voor nu ligt de focus op rust, ritme en verfijning: zorgen dat MOOV stevig staat en dat leden zich thuis voelen in de nieuwe studio. Op de wensenlijst staan uitbreiding van de ruimte, een douche en nieuwe lesvormen zoals mat pilates en personal training. En wie weet, ooit een tweede studio – in Nijmegen, Beuningen of een dorp in de buurt.
Maar eerst: een plek in Nijmegen-Oost waar je ervaart hoe bewegen veilig, effectief en plezierig kan zijn – en waar persoonlijke aandacht minstens zo belangrijk is als spierkracht.
Wie nieuwsgierig is geworden naar de nieuwe pilatesstudio, is van harte welkom bij Prins Hendrikstraat 30. Bekijk ook de website: moovpilates.nl
Fotografie: Martijn Kusters
Dit vind je misschien ook leuk…
-
9x flexwerkplekken in Nijmegen
Zin om buiten de deur te werken? Even weg van dezelfde vier muren om je heen? Dan zijn flexwerkplekken een goede oplossing. Hier zijn een aantal flexwerkplekken in Nijmegen:
-
Garmin nieuwe titelsponsor Zevenheuvelenloop: Meerjarige samenwerking verbindt technologie, training en hardloopbeleving
Garmin is vanaf dit jaar de nieuwe titelsponsor van de Zevenheuvelenloop. Zij bundelen hun krachten met een gedeelde ambitie: zowel recreatieve- als prestatielopers ondersteunen in de voorbereiding, tijdens én na het evenement.
-
7x (online) sportartikelen shoppen
2026, een nieuw jaar. Dat betekent een frisse start, nieuwe kansen, en.. goede voornemens! Heb jij al goede voornemens voor 2026 gemaakt? En staat daar toevallig ‘meer sporten’ tussen? Wij hebben voor jou de (online) sportwinkels uitgelicht.
-
13x inspirerende vergaderlocaties in Nijmegen
Komen de witte muren van het kantoor op je af? Of kan je wel een creatieve ruimte om je heen gebruiken? Wij hebben diverse inspirerende vergaderlocaties op een rijtje gezet. Industrieel, groen of midden in de stad. Nijmegen heeft het.
-
15x naar de sportschool in Nijmegen
Een nieuw jaar gezond en fit beginnen, dat willen we natuurlijk allemaal! De sportscholen in Nijmegen ontvangen je daarom met open armen. Wil je weten welke sportscholen er allemaal zijn? Hier is het lijstje van sportscholen in Nijmegen.
-
Bij Babs: de nieuwe huiskamer van Nijmegen
Kaneel in de lucht, verse bloemen op tafel en roze tinten aan de muren: dit is Bij Babs, een nieuwe horecazaak in Nijmegen. Van koffie in de ochtend tot een gezonde lunch in de middag en een borrel in de vroege avond: Je kunt er de hele dag terecht.
-
Pitch for the Future 2025 zet studerend talent in de spotlight op 16 december
Nijmegen staat bekend om haar jonge, creatieve energie - en dat komt samen tijdens Pitch for the Future 2025. Op 16 december krijgen zes studerende ondernemers de kans om hun innovatieve ideeën te pitchen voor een vakjury én een publiek vol Nijmegenaren.
-
Nieuw in Nijmegen: Güzellig
Güzellig, kun je dat eten? Nou, niet dát, maar dáár kun je heerlijke Turkse gerechten eten. Sinds juni siert een lief foodtruckje de Grote Markt, pal voor de HEMA, op dinsdag en woensdag. We spraken initiator Furkan en keukenbazinnen Gülnihal en Nurcan.
-
Para-ijshockeyteam De Nijmegen Devils: Echte daredevils met grote ambities!
Al 25 jaar kwam Oscar de Kunder in het Triavium, maar een para-ijshockeyteam was er niet. Met een ijsbaan om de hoek vond hij dat vreemd. Daarom richtte hij zelf de Nijmegen Devils op. We spraken hem over het ontstaan en de ontwikkeling van het team.
-
Goffert Run Festival nieuw hardloopevenement van N.E.C. en Stichting Zevenheuvelenloop
N.E.C. en Stichting Zevenheuvelenloop slaan de handen ineen en organiseren samen een nieuw hardloopevenement: Goffert Run Festival. De eerste editie vindt plaats op zaterdag 18 april 2026.
-
Fotoverslag: N.E.C. viert 125-jarig jubileum
Zaterdag 15 november vierde N.E.C. haar 125-jarig bestaan. Dit deden ze met een speciale jubileumwedstrijd, waarin iconen van de Nijmeegse club terugkeerden op het veld van het Goffertstadion. Het werd een feestelijke dag vol voetbal en nostalgie!
-
Fotoverslag: Zevenheuvelenloop 2025
De 40e editie van de NN Zevenheuvelenloop bracht zondag weer indrukwekkende sportprestaties naar de Nijmeegse heuvels. Victor Kipruto en Asmarech Anley grepen de overwinning na een spannende strijd die pas in de laatste meters werd beslist.
-
Kipruto en Anley winnen jubileum-editie NN Zevenheuvelenloop, Nederlands record voor Foppen
Victor Kipruto en Asmarech Anley hebben de 40e editie van de NN Zevenheuvelenloop gewonnen. Nijmegenaar Mike Foppen liep een dik Nederlands record van 42:42. Kipruto leverde tot de finish een felle strijd met zijn landgenoot Matata en Tanzaniaan Ratsim.
-
Lunchroom SPOT brengt surfcultuur van bovenste plank naar Nijmeegse stadscentrum
Ruim twee jaar geleden spraken wij de mensen achter Sup & Surf en Hop & Go en in de tussentijd is er veel veranderd. Geen golf gaat te hoog voor het team, dat met de opening van lunchroom SPOT de surfcultuur naar het centrum van Nijmegen brengt.
-
Innovatieve en duurzame drinkbeker voor hardlopers: primeur bij de NN Zevenheuvelenloop
Deelnemers aan de 40e editie van de NN Zevenheuvelenloop maken kennis met een nieuw soort drinkbeker. De beker is speciaal ontworpen voor hardlopers, zodat zij tijdens hun race voldoende kunnen drinken zonder te spillen. Ook is de beker recyclebaar.
-
Foppen en Van Es strijden tegen wereldtoppers om winst NN Zevenheuvelenloop
Het duel om de winst bij de 40e NN Zevenheuvelenloop lijkt bij de mannen een open strijd te worden tussen wereldtoppers en thuisloper Mike Foppen. Ook bij de vrouwen staat met Diane van Es een Nederlandse kanshebster op de titel aan de start.
-
6x mooie hardlooproutes in Nijmegen
Ben je van plan om mee te doen aan de bekende Zevenheuvelenloop in Nijmegen? Met deze prachtige hardlooproutes kun je je niet alleen fysiek voorbereiden, maar ook optimaal genieten van de diverse landschappen die Nijmegen en omgeving te bieden hebben.
-
8x hard werken in een koffiebar in Nijmegen
De lijst van leuke tentjes met heerlijke koffie is werkelijk eindeloos. Er zijn veel koffiebars die nu ook de mogelijkheid bieden om daar te komen werken. Lees hier onze tips.
-
Laatste kans voor makers uit Arnhem en Nijmegen: deadline Mentorschapsprogramma Cultuur Academy nadert
De aanmelddeadline voor het Mentorschapsprogramma 2026 van Cultuur Academy nadert. Makers kunnen zich nog tot 16 november aanmelden. Het jaartraject biedt tien van hen de kans om samen met een persoonlijke mentor te werken aan hun professionele groei.
-
AI-ontbijt voor retailers op 28 oktober
De feestdagen staan weer voor de deur – dé periode waarin slim inspelen op klantgedrag, communicatie en efficiëntie het verschil kan maken. Maar hoe kan kunstmatige intelligentie (AI) jou daarbij helpen als lokale Nijmeegse retailer?