Crossfit Nijmegen doet burpees tegen ALS
Team Crossfit Nijmegen, dat bestaat uit Milou Jaspers, Kendra Pennings, Merlijn Pietersma en Sander van Roekel, doen één burpee voor iedere euro die gedoneerd wordt aan hun actie voor 3FM Serious Request. ‘Wij hebben het geluk dat wij kunnen trainen en ons lichaam iedere dag weer tot het uiterste kunnen pushen om weer die 0.1% beter te worden’.
Je bestaat uit een team van vier van de fitste mensen van heel Nederland, doet op internationaal niveau mee aan Crossfit wedstrijden en traint elke dag. Dan is het een makkelijke rekensom om een actie te bedenken voor 3FM Serious Request. ‘Wij doen 1 burpee voor ieder euro dat gedoneerd wordt!’ Het team is afgelopen jaar tijdens de Crossfit Open Games, de jaarlijkse Crossfit wedstrijd op globaal niveau, de nummer 11 van Europa geworden. Waren ze een positie hoger geëindigd, dan mochten ze naar de finale in Amerika.
Ludieke actie
Sander vertelt hoe zij tot hun ludieke actie zijn gekomen. ‘Om het goede doel te steunen hebben wij een uitdagende manier gekozen om geld in te zamelen voor Serious Request. Het voorrecht dat wij hebben om te trainen heeft helaas (nog) niet iedereen. Om hier verandering in te brengen is geld nodig, en veel ook.’
Een euro per burpee
Er is geen betere manier voor Team Crossfit Nijmegen om hier aan te helpen, dan door te doen wat zij het liefste doen, namelijk trainen. ‘Maar we wisten dat het iets extra’s moest zijn, zodat mensen zouden willen doneren’. Dus werd het een burpee per gedoneerde euro. Een burpee is een oefening waarbij je plat op de grond gaat liggen, omhoog komt en met de armen boven het hoofd omhoog springt. Dan heb je er één gedaan.
‘Al zijn wij redelijk fit, gaat dit ook voor ons redelijk pittig worden,’ zegt Sander met een zenuwachtige maar toch zelfverzekerde lach. Dus bedachten ze een handige rekensom. Bij elke 1000 euro dat opgehaald is, worden de burpees kostbaarder. Tot de eerste duizend euro doen ze een burpee per euro, vanaf de 2000 euro doen ze een burpee per twee euro, enzovoort. ‘Zo doen we bij ons streefbedrag van €100.000 maar liefst 5188 synchrone burpees!’
Komt dat zien
Op het moment van schrijven is er €3.143,- opgehaald, wat neerkomt op maar liefst 1547 burpees. Wil je dit met eigen ogen aanschouwen? Aanstaande vrijdag 22 december zijn de vier atleten de hele dag bezig om hun doel te behalen. Iedereen is vrij om te komen kijken bij Crossfit Nijmegen en het team aan te moedigen.
Crossfit Nijmegen is te vinden op Nieuwe Mollenhutseweg 52, 6533 HJ Nijmegen. Wil je doneren voor het goede doel én om deze vier sporters extra uit te dagen? Dan kan dat hier.
Dit vind je misschien ook leuk...
-
Toptijd Mike Foppen bij Seven Hills Record Run
Toptijd Mike Foppen bij Seven Hills Record Run
Mike Foppen heeft in zijn thuisstad de Seven Hills Record Run gewonnen. Hij deed dit in een persoonlijk record van 13:28. In een spannende eindsprint wist hij vier andere atleten nipt voor te blijven.
-
Mike Foppen blikvanger bij Seven Hills Record Run
Mike Foppen blikvanger bij Seven Hills Record Run
Mike Foppen en Jasmijn Lau zijn de bekendste deelnemers aan de Seven Hills Record Run op zaterdag 20 april. Bij deze race over 5 kilometer op een snel parcours in het Goffertpark gaan ze op jacht naar nieuwe persoonlijke en nationale records.
-
9x bijzondere sporten in Nijmegen
9x bijzondere sporten in Nijmegen
Heb je zin in een keer iets anders dan de sportschool? Of ben je op zoek naar een sport die echt bij jou past? Misschien vind jij jouw talent wel in hoelahoepen of bossaball...
-
Fotoverslag: Alfa Laval Stevensloop 2024
Fotoverslag: Alfa Laval Stevensloop 2024
Op zondag 17 maart werden de Nijmeegse straten omgetoverd tot hardloopparcours voor de jaarlijkse Alfa Laval Stevensloop. De binnenstad stroomde vol met duizenden sportieve hardlopers en enthousiaste toeschouwers. Bekijk hier het fotoverslag!
-
Terre des Hommes-winkel biedt artikelen een tweede kans
Terre des Hommes-winkel biedt artikelen een tweede kans
Alweer een klein jaar huist in de Houtstraat in Nijmegen een winkel van Terre des Hommes. Een goede-doelenwinkel met tweedehands en vintage spullen, waarvan de opbrengst ten goede komt aan de wereldwijde bestrijding van kinderarbeid en -uitbuiting.
-
Interview: Wiebe Koelman, winnaar award ‘beste personal trainer van Nijmegen’
Interview: Wiebe Koelman, winnaar award ‘beste personal trainer van Nijmegen’
In 2023 werd de Beste Personal Trainer Award van de gemeente Nijmegen uitgereikt aan Wiebe Koelman. Als toegewijde fitnessprofessional en oprichter van Fitbodylifestyle laat hij een positieve indruk achter in de fitnesswereld van Nijmegen.
-
Inschrijving voor Zevenheuvelentrail, NK Trailrunning en Zevenheuvelenhike geopend
Inschrijving voor Zevenheuvelentrail, NK Trailrunning en Zevenheuvelenhike geopend
De inschrijving voor de derde editie van de Zevenheuvelentrail en Zevenheuvelenhike op zaterdag 21 en zondag 22 september is geopend.
-
7x sportevenementen in Nijmegen
7x sportevenementen in Nijmegen
Met wereldberoemde evenementen als de 4Daagse en de Zevenheuvelenloop mogen we Nijmegen echt een sportstad noemen. Welke sportevenementen zie je jaarlijks terug in Nijmegen? Wij hebben een lijst samengesteld van de topevenementen die je niet mag missen.
-
8x studentensporten en -verenigingen
8x studentensporten en -verenigingen
Op zoek naar een (nieuwe) sport om naast je studie te beoefenen? Er zijn veel populaire studentensporten en ook sportverenigingen waar jij je voor kunt aanmelden. Wij helpen je graag verder met jouw zoektocht.
-
Stichting Zevenheuvelenloop herhaalt succesloop uit coronatijd: Seven Hills Record Run
Stichting Zevenheuvelenloop herhaalt succesloop uit coronatijd: Seven Hills Record Run
Op zaterdag 20 april vindt de tweede ‘Seven Hills Record Run’ plaats - een herhaling van het prestatiegerichte hardloopevenement in coronatijd.
-
13x naar de sportschool in Nijmegen
13x naar de sportschool in Nijmegen
Een nieuw jaar gezond en fit beginnen, dat willen we natuurlijk allemaal! De sportscholen in Nijmegen ontvangen je daarom met open armen. Wil je weten welke sportscholen er allemaal zijn? Hier is het lijstje van sportscholen in Nijmegen.
-
Grootse Inzet in Nijmegen voor 3FM Serious Request
Grootse Inzet in Nijmegen voor 3FM Serious Request
Van 18 tot en met 24 december zullen verschillende organisaties en individuen zich 24 uur of langer laten opsluiten op diverse locaties om geld in te zamelen voor de strijd tegen ALS. We spreken met enkele actievoerders.
-
Eerste Zevenheuvelen Wintertrail is opening van jaarlijkse ‘Feest van Licht’ in Museumpark Orientalis
Eerste Zevenheuvelen Wintertrail is opening van jaarlijkse ‘Feest van Licht’ in Museumpark Orientalis
Op 15 en 16 december vindt de eerste editie van de Zevenheuvelen Wintertrail plaats. Deze trailrun vindt plaats in winterse sferen tijdens het jaarlijkse “Feest van Licht” in Museumpark Orientalis.
-
Poelmann van den Broek advocaten in actie voor Serious Request 2023
Poelmann van den Broek advocaten in actie voor Serious Request 2023
Gemeente Nijmegen komt in aanloop naar de feestdagen met een initiatief om alle voorbereidingen soepeler én duurzamer te laten verlopen. De gemeente stelt in de decembermaand deelbakfietsen gratis beschikbaar voor haar inwoners.
-
Provectas: Vooruitstrevend in sport en gezondheid
Provectas: Vooruitstrevend in sport en gezondheid
Provectas, opgericht door Mercy van der Aa en Terrence Huizinga, heeft zich in korte tijd weten te onderscheiden als een unieke sportschool in Nijmegen. Als eigenaren en hoofdtrainers delen ze hun passie voor een gezond en actief leven.
-
Nijmeegse Health & High Tech bedrijven komen in actie voor ALS
Nijmeegse Health & High Tech bedrijven komen in actie voor ALS
Het Health & High Tech Plein is het middelpunt van het samenkomen van 'Kom in Acties' uit de stad, vanuit de Health & High Tech organisaties. Gezamenlijk zetten ze zich in om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor stichting ALS.
-
Duikteam de Kaaiman steunt 3FM Serious Request en ALS met twee spectaculaire onderwaterstunts
Duikteam de Kaaiman steunt 3FM Serious Request en ALS met twee spectaculaire onderwaterstunts
Duikteam de Kaaiman komt in actie voor 3FM Serious Request. De Nijmeegse vereniging heeft twee bijzondere concepten bedacht om een steentje bij te dragen: een variant op de ‘Lock me out!’ actie en een poging het wereldrecord persluchttraining te vestigen.
-
De bieb in actie voor 3FM Serious Request met lezergamen en Het Plaatjespaleis
De bieb in actie voor 3FM Serious Request met lezergamen en Het Plaatjespaleis
In de week voor kerst staat Het Glazen Huis van 3FM op de Grote Markt. 3FM-dj’s halen dit jaar geld op voor Stichting ALS. De Bibliotheek Gelderland Zuid doet mee met de actie en organiseert een ‘lezergame’-toernooi voor jongeren en volwassenen.
-
ASA Nijmegen zet zich 24 uur lang in voor Serious Request!
ASA Nijmegen zet zich 24 uur lang in voor Serious Request!
Langzaam verspreiden steeds meer geruchten zich door Nijmegen over tal van originele acties verspreid door de stad. Zo ontstond het idee voor ASA’s Slapeloze Nacht voor ALS vanuit het uitzendbureau ASA Talent, gelegen aan de Naussausingel 2 in Nijmegen.
-
Fotoverslag: Zevenheuvelenloop 2023
Fotoverslag: Zevenheuvelenloop 2023
Op zondag 19 november werd Nijmegen omgetoverd tot een levendige sportarena tijdens de jaarlijkse NN Zevenheuvelenloop. De Nijmeegse straten werden gevuld met de energie van duizenden lopers en toeschouwers. Wij namen een kijkje!