Uniek wandelen tijdens de Vierdaagse
Uniek Wandelen: samen maken we stappen
De derde editie van Uniek Wandelen gaat van start op donderdag 18 juli 2019. Lekker wandelen in de buitenlucht, samen plezier maken en sociale contacten leggen, dat is het concept van Uniek Wandelen. Dit jaar kun je zelfs een wandeling van 10 kilometer maken!
Uniek Wandelen blijft in beweging en de populariteit blijkt wel uit de cijfers. Vorig jaar hebben er 350 deelnemers meegelopen, bestaande uit mensen met én zonder een (verstandelijke) beperking, ondernemers, scholieren en werkbegeleiders. Dit inclusieve karakter maakt de wandeling een ontmoeting om nooit te vergeten. Het is een combinatie van bewegen en feesten, en dat is voor iedereen!
Ook dit jaar gaat Albert Heijn de samenwerking aan met Stichting Vierdaagsefeesten Nijmegen die het evenement Uniek Wandelen organiseert. Albert Heijn wil klanten en hun gezinnen elke dag inspireren gezonder te eten. Door hen steeds meer te laten genieten van lekkere, puurdere, gezondere producten. Daarom deelt Albert Heijn makkelijke, verantwoorde snacks uit zoals emmertjes met snoepgroente, zakjes met voorgesneden wortel of paprika, appels, bananen en flesjes water.
Naast de gebruikelijke 5 kilometer lange wandelroute is er dit jaar ook een 10 kilometer lange wandelroute, die beide starten op de Waalkade. Daarna volgt een mooie route via de Waalbruggen en wordt er in stijl gefinisht op de Waalkade, met uiteraard gladiolen en medailles. De 10 kilometer route is tevens rolstoeltoegankelijk.
Wandel mee!
Uniek Wandelen vindt plaats op donderdag 18 juli 2019, oftewel de donderdag van de Vierdaagsefeesten en is vrij toegankelijk. De wandeling start om 13.30 uur op de Waalkade (exacte locatie volgt nog). Geef je snel op voor dit bijzondere en sportieve evenement, indien nodig samen met een begeleider, maatje of familielid en loop gezellig mee. Je kunt zelf kiezen voor de 5 of 10 kilometer wandelroute. Inschrijven voor deelname kan direct via vierdaagsefeesten.nl/uniek-wandelen. Er geldt een beperkt aantal plaatsen, dus wees er snel bij, want vol = vol.
Fotografie: Jan Willem de Venster
Dit vind je misschien ook leuk
-
Op naar nog toegankelijkere Vierdaagsefeesten
De Vierdaagsefeesten werkt actief aan meer toegankelijkheid en inclusie. Op woensdag 9 juli werd hiervoor een toegankelijkheidsschouw georganiseerd, in samenwerking met het muZIEum en het Zelfregiecentrum Nijmegen.
-
Zeven tips voor zeven dagen feesten
Zeven dagen feest vieren vraagt om een goede voorbereiding. Daarom deelt de organisatie van de Vierdaagsefeesten een aantal handige tips om bezoekers vooraf én tijdens de feesten goed op weg te helpen.
-
VanSalsa tot FeestDJRuud: iedereen gaat los op Kelfkensbos
Kelfkensbos Festival is terug en veelzijdiger dan ooit. Van 12 t/m 18 juli is het Kelfkensbosplein dé plek waar iedereen de bloemen buiten kan zetten. Of het nu gaat om latin lovers, feestbeesten, nostalgische ravers of families: hier komt alles samen.
-
Vier de Nacht campagne zet de nacht in het licht
De nacht wordt al snel geassocieerd met donkerte en onzichtbaarheid. Maar dat geldt zeker niet voor de Vierdaagseweek! Dankzij Vier de Nacht, een nieuwe campagne en platform voor het nachtprogramma tijdens de Vierdaagsefeesten in de schijnwerpers gezet.
-
Vierdaagsefeesten opent zaterdagmiddag 12 juli met twintig Nijmeegse talenten
Op zaterdag 12 juli om 16.00 uur barst het feest los: de Vierdaagsefeesten gaan van start. De officiële opening krijgt dit jaar een verrassende invulling met 20 lokale artiesten die de unieke kans krijgen om zich te presenteren aan een landelijk publiek.
-
Wat kunnen bezoekers verwachten van Vierdaagsefeesten 2025?
Over precies acht dagen, op zaterdag 12 juli om 16.00 uur, klinkt het officiële startsein voor zeven dagen vol feest, muziek en gezelligheid in het hart van Nijmegen. Wat mogen bezoekers dit jaar verwachten?
-
Smaakmarkt 2025: Het kloppend hart van de Vierdaagsefeesten – voor iedereen, van vroeg tot laat
Van zaterdag 12 tot en met vrijdag 18 juli verandert de Waalkade opnieuw in een bruisende cultuurhaven vol muziek, smaken en nieuwe ontmoetingen bij Smaakmarkt, sinds 2015 uitgegroeid tot een vaste waarde binnen de Vierdaagsefeesten.
-
Vierdaagsefeesten zet in op toegankelijkheid, ontmoeting en inclusie
Vierdaagsefeesten staat voor verbinding, plezier en samen vieren, en dat geldt voor iedereen. Ook dit jaar zet Vierdaagsefeesten volop in op ontmoeting, toegankelijkheid en inclusie, zodat nog meer mensen zich welkom voelen.
-
18x date ideeën in Nijmegen
Wil je indruk maken met een onvergetelijke date? Wij geven je de beste date tips in Nijmegen. Dat kan niet misgaan! Of je nu voor het eerst op date gaat of al jaren samen bent, er is voor ieder wat wils.
-
Vier de Nacht maakt Nijmeegse nachtcultuur zichtbaar tijdens Vierdaagseweek
De Vierdaagsefeesten trekken jaarlijks 1,5 miljoen bezoekers, maar de nachtcultuur bleef onderbelicht. "Vier de Nacht" brengt hier verandering in door het nachtelijke aanbod van Nijmegen zichtbaar te maken.
-
Club Voerweg, dé open air club tijdens de Vierdaagsefeesten
Aan de rand van de stad, waar de reuring van de Vierdaagsefeesten lijkt over te gaan in de stroming van de Waal, vind je Club Voerweg. Hier trekken poppodium Doornroosje en Valkhof Festival samen met zeven clubnachten het clubgevoel de buitenlucht in.
-
Kom ontdekken, leren en feesten op het Kidsplein tijdens de Vierdaagsefeesten
Op het Mariënburgplein is er tijdens de Vierdaagsefeesten een feestelijk kinderprogramma. Het Kidsplein is van zaterdag 12 tot en met dinsdag 15 juli een levendige plek vol avontuur en educatie voor kinderen van 3-12 jaar.
-
Sportieve uitdagingen, breinbrekers en programmeren op het Jongerenplein tijdens de Vierdaagsefeesten
Op het Mariënburgplein is er tijdens de Vierdaagsefeesten na een feestelijk kinderprogramma (12 tot en met 15 juli), ook een uitdagend Jongerenprogramma vanaf 9 jaar, op woensdag 16 en donderdag 17 juli.
-
4Daagse-loper? Vier tips voor een optimale voorbereiding
Hoogleraar fysiologie Maria Hopman van het Radboudumc doet al 17 jaar onderzoek tijdens de 4Daagse. Op basis van dat onderzoek en haar ervaringen deelt ze vier praktische tips. Van trainen in de hitte tot voldoende drinken.
-
The B Machine viert 500ste show op het Hertogplein tijdens de Vierdaagsefeesten
Op dinsdag 15 juli viert The B Machine een dubbel jubileum op het Hertogplein tijdens de Vierdaagsefeesten: hun 500e optreden en 30 jaar op rij dat de band op dinsdagavond het Hertogplein op zijn kop zet.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Grenzeloos genieten
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om grenzeloos te genieten.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Verdieping
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om de Verdieping op te zoeken.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Hits van alle tijden
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om los te gaan op Hits van alle tijden.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor I love music
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips in het thema I love music.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Uit je plaat
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om Uit je plaat te gaan.