Uniek wandelen tijdens de Vierdaagse
Uniek Wandelen: samen maken we stappen
De derde editie van Uniek Wandelen gaat van start op donderdag 18 juli 2019. Lekker wandelen in de buitenlucht, samen plezier maken en sociale contacten leggen, dat is het concept van Uniek Wandelen. Dit jaar kun je zelfs een wandeling van 10 kilometer maken!
Uniek Wandelen blijft in beweging en de populariteit blijkt wel uit de cijfers. Vorig jaar hebben er 350 deelnemers meegelopen, bestaande uit mensen met én zonder een (verstandelijke) beperking, ondernemers, scholieren en werkbegeleiders. Dit inclusieve karakter maakt de wandeling een ontmoeting om nooit te vergeten. Het is een combinatie van bewegen en feesten, en dat is voor iedereen!
Ook dit jaar gaat Albert Heijn de samenwerking aan met Stichting Vierdaagsefeesten Nijmegen die het evenement Uniek Wandelen organiseert. Albert Heijn wil klanten en hun gezinnen elke dag inspireren gezonder te eten. Door hen steeds meer te laten genieten van lekkere, puurdere, gezondere producten. Daarom deelt Albert Heijn makkelijke, verantwoorde snacks uit zoals emmertjes met snoepgroente, zakjes met voorgesneden wortel of paprika, appels, bananen en flesjes water.
Naast de gebruikelijke 5 kilometer lange wandelroute is er dit jaar ook een 10 kilometer lange wandelroute, die beide starten op de Waalkade. Daarna volgt een mooie route via de Waalbruggen en wordt er in stijl gefinisht op de Waalkade, met uiteraard gladiolen en medailles. De 10 kilometer route is tevens rolstoeltoegankelijk.
Wandel mee!
Uniek Wandelen vindt plaats op donderdag 18 juli 2019, oftewel de donderdag van de Vierdaagsefeesten en is vrij toegankelijk. De wandeling start om 13.30 uur op de Waalkade (exacte locatie volgt nog). Geef je snel op voor dit bijzondere en sportieve evenement, indien nodig samen met een begeleider, maatje of familielid en loop gezellig mee. Je kunt zelf kiezen voor de 5 of 10 kilometer wandelroute. Inschrijven voor deelname kan direct via vierdaagsefeesten.nl/uniek-wandelen. Er geldt een beperkt aantal plaatsen, dus wees er snel bij, want vol = vol.
Fotografie: Jan Willem de Venster
Dit vind je misschien ook leuk
-
Vier de Nacht maakt Nijmeegse nachtcultuur zichtbaar tijdens Vierdaagseweek
De Vierdaagsefeesten trekken jaarlijks 1,5 miljoen bezoekers, maar de nachtcultuur bleef onderbelicht. "Vier de Nacht" brengt hier verandering in door het nachtelijke aanbod van Nijmegen zichtbaar te maken.
-
Club Voerweg, dé open air club tijdens de Vierdaagsefeesten
Aan de rand van de stad, waar de reuring van de Vierdaagsefeesten lijkt over te gaan in de stroming van de Waal, vind je Club Voerweg. Hier trekken poppodium Doornroosje en Valkhof Festival samen met zeven clubnachten het clubgevoel de buitenlucht in.
-
Sportieve uitdagingen, breinbrekers en programmeren op het Jongerenplein tijdens de Vierdaagsefeesten
Op het Mariënburgplein is er tijdens de Vierdaagsefeesten na een feestelijk kinderprogramma (12 tot en met 15 juli), ook een uitdagend Jongerenprogramma vanaf 9 jaar, op woensdag 16 en donderdag 17 juli.
-
Kom ontdekken, leren en feesten op het Kidsplein tijdens de Vierdaagsefeesten
Op het Mariënburgplein is er tijdens de Vierdaagsefeesten een feestelijk kinderprogramma. Het Kidsplein is van zaterdag 12 tot en met dinsdag 15 juli een levendige plek vol avontuur en educatie voor kinderen van 3-12 jaar.
-
4Daagse-loper? Vier tips voor een optimale voorbereiding
Hoogleraar fysiologie Maria Hopman van het Radboudumc doet al 17 jaar onderzoek tijdens de 4Daagse. Op basis van dat onderzoek en haar ervaringen deelt ze vier praktische tips. Van trainen in de hitte tot voldoende drinken.
-
The B Machine viert 500ste show op het Hertogplein tijdens de Vierdaagsefeesten
Op dinsdag 15 juli viert The B Machine een dubbel jubileum op het Hertogplein tijdens de Vierdaagsefeesten: hun 500e optreden en 30 jaar op rij dat de band op dinsdagavond het Hertogplein op zijn kop zet.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Grenzeloos genieten
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om grenzeloos te genieten.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Hits van alle tijden
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om los te gaan op Hits van alle tijden.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor I love music
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips in het thema I love music.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Verdieping
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om de Verdieping op te zoeken.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Uit je plaat
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om Uit je plaat te gaan.
-
Vierdaagsefeesten: tips voor Feestmuziek van nu
Tijdens de Vierdaagsefeesten, van 12 t/m 18 juli, verandert heel Nijmegen in één groot festivalterrein. Keuzestress? Geen zorgen, wij helpen je een handje! Dit zijn dé tips om los te gaan op Feestmuziek van nu.
-
Goffert parkrun viert 200e editie
Op zaterdagochtend 28 juni viert Goffert parkrun een bijzondere mijlpaal: De 200e editie van het wekelijkse hardloop- en wandelevenement. Parkrun is een internationaal initiatief waarbij mensen elke zaterdagochtend vijf kilometer wandelen of hardlopen.
-
Iconic Festival brengt internationale topacts naar Plein '44 tijdens Vierdaagsefeesten
Op maandagavond 14 juli transformeert Plein '44 tot het epicentrum van tribute muziek tijdens de Vierdaagsefeesten. Iconic Festival neemt die dag Plein 44 over en presenteert een explosieve line-up met vier internationale top tribute acts.
-
Roze Woensdag 2025: een feest voor iedereen!
Stichting Vierdaagsefeesten en Stichting Roze Woensdag vragen jaarlijks tijdens de woensdag van de Nijmeegse Vierdaagsefeesten aandacht voor de LHBTIQ+ gemeenschap en voor acceptatie. Ook dit jaar doen zij dit weer met een speciaal programma.
-
Knallende line-up en nieuwe beleving op Plein44 tijdens Vierdaagsefeesten 2025
Plein44 belooft tijdens de Vierdaagsefeesten 2025 een muzikaal spektakel te worden van ongekende proporties. Met doorlopend live muziek op twee grote podia, een vernieuwde opzet, spetterende showelementen en een indrukwekkende line-up van ruim 30 acts.
-
Kelfkensbos Festival kondigt sensationele samenwerking aan met De Swing
Kelfkensbos Festival pakt groots uit tijdens de aankomende Vierdaagsefeesten met een daverend programma aan hosts en headliners. Eén daarvan is een bijzondere samenwerking die de harten van vele Nijmegenaren sneller zal doen kloppen: De Swing.
-
Vierdaagsefeesten lanceert compleet programma
.De organisatie van de 54e editie van de Vierdaagsefeesten is in volle gang en ruim 45 podia maken zich klaar voor zeven dagen lang feest tijdens het grootste meerdaagse evenement van Nederland aanstaande juli. Het complete programma is nu bekend!
-
Het populaire Vierdaagsefeesten polsbandje is weer verkrijgbaar
Zeven dagen onbeperkt toegang tot de toiletten in de binnenstad, de mogelijkheid om nieuwe medefeestgangers te ontmoeten én elke dag een exclusief polsbandjesprogramma. Dat zijn de voordelen van het geliefde Vierdaagsefeesten polsbandje. Nu verkrijgbaar!
-
10x natuur in Nijmegen, ontdek het mooiste groen in en rondom de Waalstad
Van uitgestrekte parken tot kronkelende rivieroevers en weelderige bossen, Nijmegen biedt een rijke variëteit aan groene oases om te verkennen. We hebben een aantal van onze favoriete groene plekken in Nijmegen op een rijtje gezet voor je. Geniet ervan!