Maak Nijmegen de grootste IkPas gemeente van Nederland
Veel Nijmegenaren zetten in januari 2022 het alcoholgebruik weer een maand op pauze! Dat doen bijvoorbeeld burgemeester Bruls, kickbokser Perry Ubeda en Rizka Simons, student en voorzitter van de Universitaire Studentenraad. Doe ook mee en zorg dat Nijmegen de grootste IkPas gemeente van Nederland wordt: schrijf je in op www.ikpas.nl/nijmegen.
Na de glansrijk gewonnen battle tussen Nijmegen en Tilburg begin dit jaar, zijn de voorbereidingen voor een IkPas maand aankomende januari in volle gang. Deze keer strijden we niet 1 op 1 tegen een andere stad; de strijd vindt nu op landelijk niveau plaats. De stad met in verhouding de meeste deelnemers die zich registeren voor IkPas, wint de battle. Nijmegen gaat uiteraard voor een nummer 1 positie.
Uitdaging levert gezondheidswinst op
De IkPas Battle is vooral een uitdaging aangaan met jezelf. Je doorbreekt vastgeroeste patronen en merkt wat het pauzeren van alcoholgebruik met je gezondheid doet. Uit onderzoek blijkt dat mensen die dit doen structureel minder drinken, beter slapen en zich lichamelijk en mentaal fitter voelen. Ook kunnen ze makkelijker "nee" zeggen en besparen ze geld. Een derde van de deelnemers verliest ook gewicht. Benieuwd of je fitter wordt, beter slaapt of misschien zelfs je coronakilo’s of aanstaande kerstkilo’s verliest? Doe dan mee!
Alcohol een bewuste keuze maken
Vanuit het Lokaal Preventieakkoord ‘Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen’ is het idee voor de IkPas Battle vorig jaar ontstaan. De battle sluit naadloos aan bij het thema ‘Aanvaardbaar alcoholgebruik’, één van de acht thema’s van het Lokaal Preventieakkoord. Het doel: de keuze om alcohol te drinken is een meer bewuste keuze, waarbij mensen weten wat het effect op hun gezondheid is.
Meedoen als team of individu
Er doen al heel wat organisaties mee: gemeente Nijmegen, Radboudumc, de HAN, de GGD, IrisZorg, ROC Nijmegen, ONS gezondheidserf en de Radboud Universiteit. Ook aanmelden als organisatie? Stuur een mail naar nijmegenpreventie@iriszorg.nl en je krijgt alle informatie voor het aanmaken van een gratis eigen aanmeldpagina op IkPas.nl, waar je medewerkers zich kunnen aanmelden.
Individuele deelnemers die wonen of werken in Nijmegen kunnen zich aanmelden via de aanmeldknop op www.ikpas.nl/nijmegen. Dus vraag je familie, je vrienden, de medebewoners in je studentenhuis, je creatieve clubje, je mede biljarters, bandleden of wie dan ook om samen de uitdaging aan te gaan en meld je aan voor IkPas!
-
10x gezellig eten en borrelen in Bottendaal
10x gezellig eten en borrelen in Bottendaal
Bottendaal is één van de populairste wijken in Nijmegen. Het is er knus met veel cafés en restaurants waar heerlijk geborreld wordt. Wil je weten welke cafés en restaurants dit zijn? Op deze leuke plekken kun je gezellig eten en borrelen in Bottendaal:
-
4x feesten op Hemelvaartsdag
4x feesten op Hemelvaartsdag
Een lang weekend vrij voor de boeg? Wij zeggen: reden voor een feestje! Wil je weten welke feestjes op Hemelvaartsdag in Nijmegen op de planning staan? Lees dan vooral even verder!
-
Vier Moederdag in Nijmegen
Vier Moederdag in Nijmegen
Zondag 12 mei is het Moederdag, de dag om moeders in het zonnetje te zetten! Koop een cadeautje, neem haar mee op het terras of geniet samen van een heerlijke Moederdagbrunch.
-
5x jongerentips in Nijmegen - 22 t/m 28 april
5x jongerentips in Nijmegen - 22 t/m 28 april
Deze week kleurt Nijmegen oranje! Hoe ga jij Koningsdag vieren? Lees snel verder voor onze jongerentips.
-
Dirk Scheele nieuwe ambassadeur van De Liedjesfabriek
Dirk Scheele nieuwe ambassadeur van De Liedjesfabriek
Sinds het begin van dit jaar is Dirk Scheele de nieuwe ambassadeur van Stichting De Liedjesfabriek. De Nederlandse gitarist, zanger, liedjesschrijver en acteur gaat de stichting in woord en daad ondersteunen.
-
Straattheater in al haar vormen bij Podium aan de Waal
Straattheater in al haar vormen bij Podium aan de Waal
Podium aan de Waal is ook dit jaar weer terug. Dit keer niet in de zomer maar op elke zondag in mei en juni. Maar liefst negen keer kunnen Nijmegenaren genieten van lokaal en (inter)nationaal straattheater aan de Waal.
-
Maandagenda mei 2024 van de Lindenberg
Maandagenda mei 2024 van de Lindenberg
In de Lindenberg is er weer van alles te zien in mei. Bekijk hier de uitgelichte programma onderdelen!
-
Meivakantie in Nijmegen: tips met de kids
Meivakantie in Nijmegen: tips met de kids
De dagen worden langzaamaan langer en warmer. De meivakantie staat weer voor de deur! Weet jij al hoe je de komende meivakantie in Nijmegen gaat doorbrengen? Dit zijn onze tips!
-
8x sushi eten in Nijmegen
8x sushi eten in Nijmegen
Ben jij een echte sushi-lover? Dan heb je geluk, want Nijmegen barst van de sushi restaurants. Of jouw favoriet nou nigiri, temaki of maki is: bij deze 8 hotspots zit je sowieso goed!
-
Fotoverslag: Dinotijd in Theater de Klif
Fotoverslag: Dinotijd in Theater de Klif
Gijs Rademaker, bekend als presentator en opiniepeiler, keerde in maart terug naar zijn geboortestad Nijmegen voor een unieke voorstelling over dinosauriërs: De geheimen van de Dinotijd. De voorstelling vond plaats in Theater de Klif.
-
Qisheng Zheng onthult 'The Chronicle': Een samensmelting van Muziek, Spoken Word en Beeldende Kunst
Qisheng Zheng onthult 'The Chronicle': Een samensmelting van Muziek, Spoken Word en Beeldende Kunst
The Chronicle, op woensdag 15 mei, zal een artistiek experiment vormen tussen de musici op het podium en het publiek. De concerten zullen bestaan uit Qisheng's gedichten en voordrachten, haar originele composities en haar schilderijen en tekeningen.
-
28x de leukste terrassen in Nijmegen
28x de leukste terrassen in Nijmegen
Nijmegen heeft de hoogste terrasdichtheid van Nederland. Er valt dus nogal wat te kiezen als je weer buiten wil genieten van een borreltje, kop koffie of lunch. Om het je makkelijk te maken hebben we de leukste Nijmeegse terrassen op een rij gezet.
-
Fotoverslag: Expeditie NYMA
Fotoverslag: Expeditie NYMA
Afgelopen zondag werd het NYMA-terrein in Nijmegen omgetoverd tot een bruisende oase van avontuur en ontdekking tijdens Expeditie NYMA - dé opening van het NYMA-terrein. Bekijk dit fotoverslag om de sfeer te proeven van deze indrukwekkende dag!
-
De grootste woonboot van Nijmegen op De Dag van het Levenslied
De grootste woonboot van Nijmegen op De Dag van het Levenslied
Op zondag 12 mei (Moederdag) vindt in Nijmegen De Dag van het Levenslied plaats, hét gratis smartlappenfestival met een knipoog. Om 18:00 betreedt bijvoorbeeld Stef Ekkel het podium, nationaal bekend geworden door zijn versie van “De Woonboot”.
-
5x jongerentips in Nijmegen - 15 t/m 21 april
5x jongerentips in Nijmegen - 15 t/m 21 april
Dans tot in de vroege uurtjes tijdens tijdens van de coole feestjes, bezoek een show of sluit je aan bij The Oflline Club. Dit zijn de jongerentips van deze week.
-
Makers op de Vierdaagsefeesten 2024
Makers op de Vierdaagsefeesten 2024
Ochtendgymnastiek op de rolschaatsbaan, vingerverfportretten maken of een workshop aerial yoga. Ben jij een maker in (omgeving) Nijmegen en laat je graag jouw kunsten op het grootste evenement van Nederland zien? In 2024 is dit je kans!
-
Vier de vrijheid tijdens het Kinderbevrijdingsfestival 2024
Vier de vrijheid tijdens het Kinderbevrijdingsfestival 2024
Het is inmiddels een echte traditie: het jaarlijkse Kinderbevrijdingsfestival op 5 mei, speciaal voor kinderen van 3 tot 12 jaar, om te vieren dat we leven in een (be)vrij(d) land.