Gesond & Gesellig bij de Dag van Lindenholt
Gezonde keuzes maken hoeft niet moeilijk te zijn, maar kan juist hartstikke lekker en leuk zijn. Dat laat het nieuwe pop-up terras Gesond & Gesellig zien. Tijdens de Dag van Lindenholt op 19 juni kun je op een vrolijke, inspirerende en ontspannen manier (gratis) kennismaken met een breed aanbod van gezonde en gezellige keuzes. Het draait om gezond bewegen, gezellige muziek én lekkere dingen om te proeven.
Kom op de Dag van Lindenholt naar het Gesond & Gesellig pop-up terras en doe mee met verschillende sport clinics, oefen met de hoelahoep of volg een workshop rappen. Doe de suikerklontjesquiz en ga in gesprek met de diëtiste. Na alle inspanningen is er een glas fris water met vers fruit, munt en andere ingrediënten. En proef daarna een heerlijke ijsje van het IJsvogeltje Nijmegen, gemaakt van vers fruit en groente (echt waar, ijs met komkommer en munt)!
Gezonde keuzes
Bij festivals, op de kermis of tijdens het winkelen is het aanbod van ongezond eten enorm. Je moet dan stevig in je schoenen staan om alle vette, suikerrijke, ongezonde verleidingen te weerstaan. Dat kan en moet anders, bedacht Anita Fritz Heeren, initiator van Gesond & Gesellig. Ze is opgeleid en werkzaam geweest als revalidatiearts en bestuurslid van Herenboeren Nijmegen. Heeren: “Ik heb ervaren dat gezondheid zo veel meer is dan gezond eten en bewegen. Samen zijn, goed voor jezelf zorgen, ontspannen is daarin net zo belangrijk. En jezelf voeden is méér dan alleen het eten. Voeding kun je ook halen uit kunst, muziek, dansen, sporten en nog veel meer, en dat is minstens zo belangrijk als het over gezondheid gaat”. Heeren is ervan overtuigd dat veel mensen echt wel gezond willen leven en met Gesond & Gesellig wil zij hen inspireren. Zij voegt graag het aspect gezelligheid toe want sámen is het gezelliger en dus ook gemakkelijker om gezonde keuzes te maken.
Pop-up terras
Het Gesond & Gesellig pop-up terras sluit aan bij wijkenfestivals die al bekend zijn én die veel mensen trekken. Subsidie is er van Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen. Welzijnsorganisatie Bindkracht10 helpt met verbinden van verschillende betrokken partijen. Gesond & Gesellig is ook aanwezig tijdens de open dag van NEC op 30 juli.
Dit vind je misschien ook leuk...
-
10x leuke uitjes in Nijmegen wanneer het regent
Als het weer regent dan ben je het al snel beu om binnen te zitten. De kinderen vliegen tegen de muren omhoog en de televisie draait overuren. Hoog tijd om erop uit te gaan! Want ook met slecht weer zijn er genoeg leuke dingen te doen in Nijmegen.
-
5x Halloween kostuums en decoratie scoren in Nijmegen
Het is weer bijna zover, vrijdag 31 oktober is het Halloween. Ben je nog op zoek naar een angstaanjagend kostuum en griezelige decoratie voor deze spookachtige feestdag? In deze winkels in Nijmegen kun je vinden wat je zoekt!
-
Beleef een Romeinse herfstvakantie bij De Bastei
De tentoonstelling Romeinse Waalschatten in Museum De Bastei is nog te beleven tot en met zondag 26 oktober! Pak deze herfstvakantie je kans en duik nog een keer in het Romeinse leven aan de Waal en/of doe mee met het Romeinen Junior Expertprogramma.
-
Gemeente Nijmegen reikt op 19 november Kinderlintjes uit
Ook dit jaar reikt de gemeente Nijmegen op 19 november Kinderlintjes uit. Kinderen tussen de 4 en 13 jaar die een heldendaad hebben verricht in 2025, komen in aanmerking voor deze onderscheiding.
-
Professor Leonardus dell Drach in de herfstvakantie terug op kasteel Hernen met de cursus ‘Drakologie’
Wegens groot succes komt professor Leonardus dell Drach in de herfstvakantie terug op kasteel Hernen met de cursus ‘Drakologie’. Op woensdag 15 en donderdag 16 oktober kan iedereen die meer over draken wil weten, naar kasteel Hernen komen.
-
Pieter Koolwijk nieuwe schrijversopdracht gemeente Nijmegen, met illustrator Linde Faas
Afgelopen maand ondertekende Pieter Koolwijk een contract met de gemeente Nijmegen voor het schrijven van een kinderboek waarin Nijmegen een rol speelt. Linde Faas gaat de illustraties bij het kinderboek maken.
-
Creatief in de herfstvakantie: workshop AI for kids in de bieb
Creatief aan de slag met Artificial Intelligence (AI) in de herfstvakantie? Tijdens deze interactieve workshop van NextGen AI maken kinderen van 8 tot 15 jaar kennis met de wereld van kunstmatige intelligentie. Kinderen kunnen in verschillende vestigingen
-
Herfstvakantie in de Lindenberg 2025
Op zaterdag 11 oktober start de herfstvakantie. Hét moment om er met de kinderen op uit te gaan. In de Lindenberg is er een speciaal herfstvakantieprogramma met voorstellingen voor kinderen vanaf 4 tot 12 jaar. De herfstvakantie wordt allesbehalve saai!
-
Herfstvakantie 2025: de leukste uitjes met de kids
Het is overduidelijk, de herfst is begonnen! Heb je nog geen idee wat je met je kinderen deze herfstvakantie wil gaan doen? Wij zetten onze tips voor je op een rijtje.
-
Oktober: dit zijn dé biebtips
Ontdek wat je allemaal kan doen in de bieb! De Bibliotheek Gelderland Zuid zet drie activiteiten in de schijnwerpers, voor jong en oud. Mét bijpassende leestips natuurlijk!
-
Theatergezelschap Dear T, is terug met Ridder Robin (6+)
Theatergezelschap Dear T, is terug met Ridder Robin (6+). Een hartverwarmend verhaal over moed en liefde, dat laat zien dat liefde de grootste verschillen kan overbruggen. Te zien op 12 oktober in Het Badhuis, Nijmegen.
-
Op avontuur tijdens het Nijmeegs Kinderboekenfeest 2025
Op zondag 12 oktober nodigen de Lindenberg en de bibliotheek iedereen uit voor het Nijmeegs Kinderboekenfeest in de Lindenberg. Dit jaar is het thema van de Kinderboekenweek "Vol avontuur!"
-
Avontuurlijke feesten in de bieb tijdens de Kinderboekenweek
Het thema van de Kinderboekenweek is ‘Vol avontuur!’. Kinderen kunnen van 1 tot en met 12 oktober op avontuur tijdens allerlei voorlees- en knutselactiviteiten. In de grotere bibliotheken is er een speurtocht met schatkaart.
-
Jubileumeditie Techniekdag Nijmegen op zaterdag 20 september
Op zaterdag 20 september viert de Techniekdag Nijmegen een bijzonder jubileum. Voor de 15e keer vindt dit succesvolle evenement voor jongeren tussen de 8 en 14 jaar plaats bij ROC Nijmegen. Op de Techniekdagen worden zij enthousiast gemaakt voor techniek.
-
Kleurplaat voor kinderen bij de winkels van Terre des Hommes
Bij de goede doelenwinkels van Terre des Hommes in Gelderland liggen voor kinderen speciale kleurplaten klaar. Wie de ingekleurde tekening voor 30 september bij de winkels in Nijmegen weer inlevert, maakt kans op een vrolijke fietsbel.
-
September: dit zijn dé biebtips
Ontdek wat je allemaal kan doen in de bieb! De Bibliotheek Gelderland Zuid zet drie activiteiten in de schijnwerpers, voor jong en oud. Mét bijpassende leestips natuurlijk!
-
Kids-Zomerweken nog één week te bezoeken
De Kids-Zomerweken op kasteel Hernen zijn een groot succes. Met als thema "Gekleed op het kasteel" organiseert het kasteel allerlei activiteiten voor kinderen. Kinderen kunnen nog een week vanalles leren over kleding van lang geleden.
-
13x de perfecte locatie voor een kinderfeestje
Het organiseren van een kinderfeestje kan soms een uitdaging zijn, maar de juiste locatie maakt het verschil! Ben jij nog op zoek naar de perfecte plek om een onvergetelijk kinderfeestje te organiseren? Wij zetten de allerleukste locaties op een rij.
-
De Klimaatspeurneuzen starten als wekelijkse De Jonge Onderzoekers Nijmegen-club
Ben jij tussen de 9 en 12 jaar oud, houd je van zelf dingen maken én ben je benieuwd naar het klimaat? Dan is de nieuwe Klimaatspeurneuzen-club echt iets voor jou! Vanaf 11 september start stichting De Jonge Onderzoekers Nijmegen (DJON) bijeenkomsten.
-
Theater op de Donjon op kasteel Hernen
Elke woensdag tijdens de Kids-Zomerweken komt theater de Rode Maan weer naar kasteel Hernen. Op de plek waar ooit een gigantische toren stond, vertelt Hanna’floor het verhaal van De Fonkelende Waterbron.