Gesond & Gesellig bij de Dag van Lindenholt
Gezonde keuzes maken hoeft niet moeilijk te zijn, maar kan juist hartstikke lekker en leuk zijn. Dat laat het nieuwe pop-up terras Gesond & Gesellig zien. Tijdens de Dag van Lindenholt op 19 juni kun je op een vrolijke, inspirerende en ontspannen manier (gratis) kennismaken met een breed aanbod van gezonde en gezellige keuzes. Het draait om gezond bewegen, gezellige muziek én lekkere dingen om te proeven.
Kom op de Dag van Lindenholt naar het Gesond & Gesellig pop-up terras en doe mee met verschillende sport clinics, oefen met de hoelahoep of volg een workshop rappen. Doe de suikerklontjesquiz en ga in gesprek met de diëtiste. Na alle inspanningen is er een glas fris water met vers fruit, munt en andere ingrediënten. En proef daarna een heerlijke ijsje van het IJsvogeltje Nijmegen, gemaakt van vers fruit en groente (echt waar, ijs met komkommer en munt)!
Gezonde keuzes
Bij festivals, op de kermis of tijdens het winkelen is het aanbod van ongezond eten enorm. Je moet dan stevig in je schoenen staan om alle vette, suikerrijke, ongezonde verleidingen te weerstaan. Dat kan en moet anders, bedacht Anita Fritz Heeren, initiator van Gesond & Gesellig. Ze is opgeleid en werkzaam geweest als revalidatiearts en bestuurslid van Herenboeren Nijmegen. Heeren: “Ik heb ervaren dat gezondheid zo veel meer is dan gezond eten en bewegen. Samen zijn, goed voor jezelf zorgen, ontspannen is daarin net zo belangrijk. En jezelf voeden is méér dan alleen het eten. Voeding kun je ook halen uit kunst, muziek, dansen, sporten en nog veel meer, en dat is minstens zo belangrijk als het over gezondheid gaat”. Heeren is ervan overtuigd dat veel mensen echt wel gezond willen leven en met Gesond & Gesellig wil zij hen inspireren. Zij voegt graag het aspect gezelligheid toe want sámen is het gezelliger en dus ook gemakkelijker om gezonde keuzes te maken.
Pop-up terras
Het Gesond & Gesellig pop-up terras sluit aan bij wijkenfestivals die al bekend zijn én die veel mensen trekken. Subsidie is er van Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen. Welzijnsorganisatie Bindkracht10 helpt met verbinden van verschillende betrokken partijen. Gesond & Gesellig is ook aanwezig tijdens de open dag van NEC op 30 juli.
Dit vind je misschien ook leuk...
-
Dit zijn de biebtips van februari 2026
Ontdek wat je allemaal kan doen in de bieb! De Bibliotheek Gelderland Zuid zet drie activiteiten in de schijnwerpers, voor jong en oud. Mét bijpassende leestips natuurlijk!
-
Voorjaarsvakantie in de Lindenberg met Prentenboekjesfestival, Duda Paiva Company en Meneer Monster
Tijdens de voorjaarsvakantie organiseert de Lindenberg een feestelijk theaterprogramma met jeugdvoorstellingen. Plezier maken, verwondering en fantasie staan daarin voorop!
-
Avontuurlijke jeugdtheatervoorstelling Graven van PNT komt op 8 februari naar Nijmegen
Op zondag 8 februari 2026 speelt het Zwolse jeugdtheatergezelschap PNT zijn nieuwe voorstelling Graven (8+) in De Lindenberg. PNT is bekend van o.a. "Gustav en de Vliegfiets" en "Atuk".
-
Reprise voorstelling "professor Bombastix en het tovenaarsgeheim" op kasteel Hernen
Zondag 1 februari komt de voorstelling "Professor Bombastix en het Tovenaarsgeheim", na groot succes, nog een keer naar kasteel Hernen.
-
Theatergroep De Horde sluit 2025 af met ruim 30.000 bezoekers en kijkt terug op een jaar vol groei
Jeugdtheatergroep De Horde verwelkomde ruim 30.000 bezoekers bij voorstellingen en activiteiten door het hele land, vanuit hun thuisbasis in Nijmegen. Meer dan de helft van het publiek bestond uit kinderen onder de 12 jaar.
-
Theatergroep De Horde presenteert Totale Uitverkoop (8+): een komische supermarktthriller over doorgedraaide kooplust
Dit voorjaar presenteert Theatergroep De Horde de supermarktthriller Totale Uitverkoop (8+). Vanaf 28 februari is de voorstelling te zien in Theater Het Badhuis. Voorafgaand aan de première organiseert De Horde een open repetitie en een try-out.
-
Nationale Voorleesdagen: voorleespret in de bibliotheek
Van 21 januari tot en met 1 februari 2026 staat de bibliotheek weer in het teken van de Nationale Voorleesdagen. Dan is er extra aandacht voor voorlezen en zijn er leuke voorstellingen voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 6 jaar.
-
Professor Bombastix en het tovenaarsgeheim voor het eerst naar kasteel Hernen
Professor Bombastix komt dit jaar voor het eerst naar kasteel Hernen met zijn interactieve voorstelling "Het Tovenaarsgeheim". Deze zal op 18 januari en 1 februari te bezoeken zijn.
-
10x kinderkleding shoppen in Nijmegen
Even de stad in en kinderkleding shoppen? Dat lukt je makkelijk in Nijmegen. Nijmegen heeft namelijk diverse winkels waar je kindermode kunt halen. Voor de allerkleinste en de grote kinderen!
-
Winters Knutselen op kasteel Hernen
Tijdens Warm Winters Hernen kan er dit jaar geknutseld worden op het kasteel. Op de zaterdagen en zondagen komt bibliotheek Wijchen winterse verhalen voorlezen. Voor de actievelingen is er een parcours met doe-activiteiten.
-
Beleef de ijstijd tijdens de kerstvakantie in Museum De Bastei
Droom eens groter dan een witte kerst: denk enorme bergen landijs waar giganten als de mammoet en het reuzenhert leefden. Bij Museum De Bastei kruip je deze kerstvakantie in de rol van paleontoloog en maak je deze reuzen (in het klein) na.
-
Begin het nieuwe jaar met de kinderen in de Lindenberg
Het nieuwe jaar start in de Lindenberg met een feestelijk theaterweekend voor kinderen vanaf 4 jaar met de voorstellingen Barend Boekenvreter (4+) en De voorstelling die niet gezien wil worden (6+). Beide voorstellingen bevatten een gratis randprogramma.
-
8x uitjes met het hele gezin in Nijmegen
Nijmegen barst van de mogelijkheden voor leuke familie-uitjes. Of je nu een dagje weg wilt met je kinderen, kleinkinderen, neefjes of nichtjes, Nijmegen heeft voor iedereen iets te bieden. Hier zijn vijf tips voor familie-uitjes in de Waalstad!
-
Dit kun je doen met kinderen in de kerstvakantie
Van 20 december t/m 4 januari is het weer kerstvakantie in Nijmegen. De uitgelezen kans om er lekker op uit gaan met de kids! We hebben de leukste tips voor uitjes en activiteiten tijdens de kerstvakantie voor je op een rij gezet!
-
Warm Winters Hernen: Ontdek kasteel Hernen tijdens de donkere dagen
Rond Kerst en Oud en Nieuw is Warm Winters Hernen te bezoeken. Kinderen en hun (groot)ouders worden getrakteerd op een bijzondere winterse sfeer in Kasteel Hernen, aangevuld met spellen en knutselen.
-
Fotoverslag: Night of the Nerds Nijmegen
Tijdens Night of the Nerds in De Vasim doken jongeren op 25 november in een wereld vol innovatieve technologie en creatieve experimenten. De Vasim was die dag gevuld met interactieve installaties, workshops en demonstraties.
-
Dit zijn de biebtips van december 2025
Ontdek wat je allemaal kan doen in de bieb! De Bibliotheek Gelderland Zuid zet drie activiteiten in de schijnwerpers, voor jong en oud. Mét bijpassende leestips natuurlijk!
-
6x de leukste speelgoedwinkels
Ben je op zoek naar een leuk cadeau, barbiepop, knuffel, lego of iets anders? Kom dan naar Nijmegen! Hier zijn verschillende speelgoedwinkels waar je zeker gaat slagen!
-
Onderwijs en high tech versterken elkaar op Night of the Nerds Nijmegen
Tech is allang niet meer voor “nerds”: technologie is voor iedereen! Dat bewijst Night of the Nerds On Tour, hét creative tech-event voor Nijmeegse scholieren en mbo-studenten, op dinsdag 25 november in De Vasim.
-
Gemeente Nijmegen zoekt kinderen die Cyber Agent willen worden
Kinderen in Nijmegen kunnen Cyber Agent worden door het spelen van de gratis educatieve online game HackShield. De campagne en game is gericht op alle kinderen tussen 8 en 12 jaar. Door te spelen, leren ze hoe ze op internet risico’s kunnen herkennen.