Opening Vitaliteitsweek Nijmegen op 25 september
In de week van 25 t/m 29 september staat Nijmegen in het teken van vitaal aan het werk zijn én blijven. Vele werkgevers in de stad organiseren een Vitaliteitsweek voor samengenomen meer dan 25.000 medewerkers. Met als doel: mensen die vitaal en met plezier aan het werk zijn in Nijmegen.
Dit sluit aan bij de landelijke Vitaliteitsweek, waarbij het centrale thema ‘Veerkracht’ is. Mentale fitheid is een belangrijk onderwerp, er verschijnen regelmatig onderzoeken en nieuwsberichten dat mentale fitheid onder druk staat. Vandaar dat de Vitaliteitsweek relevanter is dan ooit.
Een duurzame toevoeging voor de stad Nijmegen!
Op maandag 25 september 16.00 is de opening van de Vitaliteitsweek bij het Bastion, middels een Vitaliteitsloop ‘Vitaal langs de Spiegelwaal’. De loop staat in het teken van aandacht voor je gezondheid.
De opening is tevens de lancering van de QR-FIT beweegroute, gesponsord door @voCampus; een route van 4 km langs de Spiegelwaal die wandelend of rennend afgelegd wordt. Met behulp van een app (gratis) scan je QR-codes die conditionele of spierversterkende oefeningen aanbieden. De moeilijkheidsgraad is aan te passen naar elk niveau. Een duurzame manier om nog meer beweging te krijgen in Nijmegen.
Workshops, inspiratiesessies, bewegen
‘Groen, Gezond en in Beweging’ is de aanjager van deze week. De deelnemende organisaties hebben elk een eigen programma, waarvan ze onderdelen voor elkaar openstellen. Denk aan workshops, inspiratiesessies, samen in beweging komen, beachvolleybaltoernooi. Bekijk hier het aanbod.
Ook biedt ‘Grond, Gezond en in Beweging’ een online platform aan waar de bijna 25.000 medewerkers van Nijmeegse aangemelde bedrijven en partners aan deel mogen nemen.
‘Groen, Gezond en in Beweging’ met partners
De Vitaliteitsweek is onderdeel van het thema ‘Vitaliteit werkt!’, één van de 8 thema’s van ‘Groen, Gezond en in Beweging en het Lokaal Preventieakkoord.
Met de Vitaliteitsweek bereiken we meer dan 25.000 medewerkers in Nijmegen via o.a. CWZ, Radboud Universiteit, RadboudUMC, GGD Gelderland-Zuid, de Gemeente Nijmegen, ROC Nijmegen, Hogeschool Arnhem/Nijmegen, @VoCampus, ZZG Zorggroep, Mindful Fysiotherapie Nijmegen, Bindkracht10, KION, Kinderopvang, Werkbedrijf Rijk van Nijmegen en meer.
Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen
Sinds 2017 gaan Nijmeegse instellingen, inwoners en bedrijven 10 jaar lang samen aan het werk om de stad groen, gezond en in beweging te krijgen. Ieder draagt zijn steentje bij vanuit eigen ervaring op de gebieden: gezond gewicht, voldoende beweging, gezonde voeding, minder roken en bewuster alcoholgebruik, mentale fitheid en een schone, rustige en groene leefomgeving. Het doel van deze beweging is: gezonde Nijmegenaren in een gezonde stad én gezonde keuzes makkelijk maken voor iedereen.
Bekijk de website voor meer informatie.
Dit vind je misschien ook leuk…
-
Toptijd Mike Foppen bij Seven Hills Record Run
Toptijd Mike Foppen bij Seven Hills Record Run
Mike Foppen heeft in zijn thuisstad de Seven Hills Record Run gewonnen. Hij deed dit in een persoonlijk record van 13:28. In een spannende eindsprint wist hij vier andere atleten nipt voor te blijven.
-
5x jongerentips in Nijmegen - 22 t/m 28 april
5x jongerentips in Nijmegen - 22 t/m 28 april
Deze week kleurt Nijmegen oranje! Hoe ga jij Koningsdag vieren? Lees snel verder voor onze jongerentips.
-
Dirk Scheele nieuwe ambassadeur van De Liedjesfabriek
Dirk Scheele nieuwe ambassadeur van De Liedjesfabriek
Sinds het begin van dit jaar is Dirk Scheele de nieuwe ambassadeur van Stichting De Liedjesfabriek. De Nederlandse gitarist, zanger, liedjesschrijver en acteur gaat de stichting in woord en daad ondersteunen.
-
Straattheater in al haar vormen bij Podium aan de Waal
Straattheater in al haar vormen bij Podium aan de Waal
Podium aan de Waal is ook dit jaar weer terug. Dit keer niet in de zomer maar op elke zondag in mei en juni. Maar liefst negen keer kunnen Nijmegenaren genieten van lokaal en (inter)nationaal straattheater aan de Waal.
-
Maandagenda mei 2024 van de Lindenberg
Maandagenda mei 2024 van de Lindenberg
In de Lindenberg is er weer van alles te zien in mei. Bekijk hier de uitgelichte programma onderdelen!
-
Meivakantie in Nijmegen: tips met de kids
Meivakantie in Nijmegen: tips met de kids
De dagen worden langzaamaan langer en warmer. De meivakantie staat weer voor de deur! Weet jij al hoe je de komende meivakantie in Nijmegen gaat doorbrengen? Dit zijn onze tips!
-
Fotoverslag: Dinotijd in Theater de Klif
Fotoverslag: Dinotijd in Theater de Klif
Gijs Rademaker, bekend als presentator en opiniepeiler, keerde in maart terug naar zijn geboortestad Nijmegen voor een unieke voorstelling over dinosauriërs: De geheimen van de Dinotijd. De voorstelling vond plaats in Theater de Klif.
-
Qisheng Zheng onthult 'The Chronicle': Een samensmelting van Muziek, Spoken Word en Beeldende Kunst
Qisheng Zheng onthult 'The Chronicle': Een samensmelting van Muziek, Spoken Word en Beeldende Kunst
The Chronicle, op woensdag 15 mei, zal een artistiek experiment vormen tussen de musici op het podium en het publiek. De concerten zullen bestaan uit Qisheng's gedichten en voordrachten, haar originele composities en haar schilderijen en tekeningen.
-
Fotoverslag: Expeditie NYMA
Fotoverslag: Expeditie NYMA
Afgelopen zondag werd het NYMA-terrein in Nijmegen omgetoverd tot een bruisende oase van avontuur en ontdekking tijdens Expeditie NYMA - dé opening van het NYMA-terrein. Bekijk dit fotoverslag om de sfeer te proeven van deze indrukwekkende dag!
-
De grootste woonboot van Nijmegen op De Dag van het Levenslied
De grootste woonboot van Nijmegen op De Dag van het Levenslied
Op zondag 12 mei (Moederdag) vindt in Nijmegen De Dag van het Levenslied plaats, hét gratis smartlappenfestival met een knipoog. Om 18:00 betreedt bijvoorbeeld Stef Ekkel het podium, nationaal bekend geworden door zijn versie van “De Woonboot”.
-
5x jongerentips in Nijmegen - 15 t/m 21 april
5x jongerentips in Nijmegen - 15 t/m 21 april
Dans tot in de vroege uurtjes tijdens tijdens van de coole feestjes, bezoek een show of sluit je aan bij The Oflline Club. Dit zijn de jongerentips van deze week.
-
Makers op de Vierdaagsefeesten 2024
Makers op de Vierdaagsefeesten 2024
Ochtendgymnastiek op de rolschaatsbaan, vingerverfportretten maken of een workshop aerial yoga. Ben jij een maker in (omgeving) Nijmegen en laat je graag jouw kunsten op het grootste evenement van Nederland zien? In 2024 is dit je kans!
-
Vier de vrijheid tijdens het Kinderbevrijdingsfestival 2024
Vier de vrijheid tijdens het Kinderbevrijdingsfestival 2024
Het is inmiddels een echte traditie: het jaarlijkse Kinderbevrijdingsfestival op 5 mei, speciaal voor kinderen van 3 tot 12 jaar, om te vieren dat we leven in een (be)vrij(d) land.
-
Opening Expositie: Meer dan 15 Nijmeegse kunstenaars exposeren in Kilo Kilo Nijmegen
Opening Expositie: Meer dan 15 Nijmeegse kunstenaars exposeren in Kilo Kilo Nijmegen
Vintage kledingwinkel Kilo Kilo aan de Molenstraat in Nijmegen heeft per april een heuse kunstexpositie. 18 april is er de mogelijkheid om werken van zo’n twintig Nijmeegse beginnende en gevorderde kunstenaars te kopen.
-
Familie Restaurant: een familiedag om van te smullen
Familie Restaurant: een familiedag om van te smullen
Op zondag 21 april staat er een familiedag over eten op het programma in Bibliotheek Mariënburg in Nijmegen: Familie Restaurant. Speciaal voor lekkerbekken van 4 tot 12 jaar en hun grote mensen.
-
Vriendschap en vrolijkheid: Nijmegen als decor voor de Rode Hoedjes
Vriendschap en vrolijkheid: Nijmegen als decor voor de Rode Hoedjes
Op 20 april a.s. komen 250 vrouwen van zekere leeftijd, gehuld in het paars en met een rode hoed, in het Nijmeegse Van der Valkhotel Nijmegen bijeen. Het is de jaarlijkse Landelijke Conventie van dit illustere, op Amerikaanse leest geschoeide gezelschap.
-
5x jongerentips in Nijmegen - 8 t/m 14 april
5x jongerentips in Nijmegen - 8 t/m 14 april
Deze week in Nijmegen is er voor jongeren genoeg te beleven! Laat je verrassen en ontdek de stad met deze tips.
-
Go Short knalt uit de startblokken - dit zijn de highlights van dit weekend
Go Short knalt uit de startblokken - dit zijn de highlights van dit weekend
Go Short – International Short Filmfestival Nijmegen is inmiddels in volle gang. Tot en met zondag 7 april kun je in en om LUX nog genieten van het beste dat korte film te bieden heeft. Wij geven je de beste tips voor dit weekend.
-
LUX vertoont nieuwe VPRO documentaire Spijtmoeders en speelfilmdebuut Melk van Nijmeegse filmmaker Stefanie Kolk
LUX vertoont nieuwe VPRO documentaire Spijtmoeders en speelfilmdebuut Melk van Nijmeegse filmmaker Stefanie Kolk
Wat als je van je kind houdt, maar doodongelukkig bent in je rol als moeder? 'Spijtmoeders' is een film over moeders die, als ze opnieuw mochten kiezen, liever geen moeder zouden zijn.
-
Iconic Festival 2024 breidt uit met een extra festivaldag op 10 mei in het Valkhofpark
Iconic Festival 2024 breidt uit met een extra festivaldag op 10 mei in het Valkhofpark
Wegens overweldigende belangstelling en een razendsnelle uitverkoop van de reguliere festivaldag, heeft het organisatieteam van Iconic Festival besloten om een extra dag toe te voegen aan het festivalprogramma van 2024.